Takaa löytyy kotiinoma treeniohjelma. Mitään ei tarvita, vain tekemistä. Kun videon tsekkaa, löytyy ja osaa tehdä noi oikein, ja ovat ihan tehokkaimmasta päästä. Tuo ohjattu ruokavaliokaan ei ole hullumpi, vaikka sitä hieman mukaelisikin. Arvaat tietenkin, kuka toimii juuri niin .-)
Vintti, tartteeki joskus yrittää syventyä paremmin tuohon linkkiin, kiitti vaan. Jospa se lisäis myös motivaatiota. Huomannu vaan, että talvi oli parempi aika mulle vouhottaa tämän liikkumisen kans :)
...mutta hiljaa hyvä tulee, varsinki kun paino ei nouse, vaikka tahti onkin vähän rauhottunu töiden alettua.
Arjen kuvausta - harmaata tai väritettyä.
Tavoitteena kuva päivässä, vaikka vain räpsäys. Kameroin tai kännykkäkameralla. Nykyisin ehkä vain satunnaisesti.
5 kommenttia:
Hyvä!
Oikein hyvä!
Jos oikein innostuu, niin
http://www.gojuttago.com/?m=201005&paged=2
Takaa löytyy kotiinoma treeniohjelma.
Mitään ei tarvita, vain tekemistä.
Kun videon tsekkaa, löytyy ja osaa tehdä noi oikein, ja ovat ihan tehokkaimmasta päästä.
Tuo ohjattu ruokavaliokaan ei ole hullumpi, vaikka sitä hieman mukaelisikin.
Arvaat tietenkin, kuka toimii juuri niin .-)
Painot on hyvä asia!
Hyvä sie.
Nii-in.
oli varmaan siulle helppo arvata, että miehän se.
vintti
Vintti,
tartteeki joskus yrittää syventyä paremmin tuohon linkkiin, kiitti vaan. Jospa se lisäis myös motivaatiota.
Huomannu vaan, että talvi oli parempi aika mulle vouhottaa tämän liikkumisen kans :)
...mutta hiljaa hyvä tulee, varsinki kun paino ei nouse, vaikka tahti onkin vähän rauhottunu töiden alettua.
Mahtavan värisiä! Kävis hyvin mun sisustukseen! ;D
Anu,
no, siitä vaan olohuoneen nurkkaa koristamaan :) Tai sohvalle tyynyn asemasta.
Lähetä kommentti